Association
Ra Ma Da Sa

cours et stages de kundalini yoga en Ariège et sud Haute-Garonne
Stage de week-end du 1er au 3 décembre 2023 :
la méditation
Cliquez ici
Tous les cours de kundalini yoga
En Ariège
Pamiers
Salle des Cerisiers 18 bis rue du Foulon
le Mardi de 18h15 à 19h30
le Jeudi de 12h20 à 13h30
Dun
Salle d'Engraviès
Le Mardi de 10h à 11h15
Le Mercredi de 18h30 à 19h45
Besset
La Belle Histoire, gîte et bien-être
le Jeudi de 9h30 à 11h
En Haute-Garonne
Venerque
La Maison du bien-être
le Mardi de 9h30 à 11h
Cintegabelle
Le Tracteur au Peyrail
le Mardi de 18h45 à 20h
Mauvaisin
salle municipale
le Mercredi de 18h45 à 20h

Voici quelques recommandations pour pratiquer dans les meilleures conditions et profiter au mieux de votre séance :
-
prévoyez d'arriver 5 à 10 mn avant l'horaire indiqué, afin de permettre au cours de commencer à l'heure
-
il n'est pas agréable de pratiquer le Kundalini Yoga le ventre plein : soyez à jeun, de préférence
-
le cas échéant, prévenez l'enseignant·e de tout problème de santé que vous jugez utile de lui communiquer
-
prévoyez des vêtements confortables, de préférence en coton
-
apportez un châle ou une couverture pour la relaxation
-
apportez de l'eau et pensez à vous hydrater régulièrement
Association Ramadasa,
Senesse de Sénabugue,
09600 DUN
Tel: 06.21.21.24.71
Mail: asso.ramadasa@gmail.com