Association
Ra Ma Da Sa

cours et stages de kundalini yoga en Ariège et sud Haute-Garonne
Les cours sont interrompus pendant l'été et reprendront
dès le 12 septembre 2023
Tous les cours de kundalini yoga
En Ariège
Pamiers
Salle des Cerisiers 18 bis rue du Foulon
le Mardi de 18h15 à 19h30
le Jeudi de 12h20 à 13h30
Dun
Salle d'Engraviès
Le Mardi de 10h à 11h15
Le Mercredi de 18h30 à 19h45
Besset
La Belle Histoire, gîte et bien-être
le Jeudi de 9h30 à 11h
En Haute-Garonne
Venerque
La Maison du bien-être
le Mardi de 9h30 à 11h
Cintegabelle
Le Tracteur au Peyrail
le Mardi de 18h45 à 20h
Mauvaisin
salle municipale
le Mercredi de 18h45 à 20h

Voici quelques recommandations pour pratiquer dans les meilleures conditions et profiter au mieux de votre séance :
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prévoyez d'arriver 5 à 10 mn avant l'horaire indiqué, afin de permettre au cours de commencer à l'heure
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il n'est pas agréable de pratiquer le Kundalini Yoga le ventre plein : soyez à jeun, de préférence
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le cas échéant, prévenez l'enseignant·e de tout problème de santé que vous jugez utile de lui communiquer
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prévoyez des vêtements confortables, de préférence en coton
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apportez un châle ou une couverture pour la relaxation
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apportez de l'eau et pensez à vous hydrater régulièrement
Association Ramadasa,
Senesse de Sénabugue,
09600 DUN
Tel: 06.21.21.24.71
Mail: asso.ramadasa@gmail.com